ORIENTIERUNGSLAUF, DIE GRUNDLAGEN UND DIE MÖGLICHKEITEN

Das erste Modul bietet einen Überblick über den Orientierungslauf in seinen verschiedenen Formen, damit sich die Leser*innen mit den grundlegenden Fähigkeiten und Kenntnissen des Orientierungslaufs vertraut machen können. Das Modul vermittelt alle notwendigen Informationen über den Orientierungslauf, seine Ursprünge, die benötigten Hilfsmittel und seine Anwendbarkeit in städtischen oder ländlichen Umgebungen sowie die Faktoren, die bei der Einrichtung eines Orientierungslaufs zu berücksichtigen sind. Am Ende des Moduls werden die Leser*innen einen Einblick in die Welt des Orientierungslaufs erhalten haben.

Einführung in ORIENT und Sport zur sozialen Inklusion

Sport hat den Menschen schon immer geholfen, ein gesünderes Leben zu führen, neue Fähigkeiten zu entwickeln und sich in ihren lokalen Gemeinschaften zu engagieren. Das Potenzial des Sports als Mittel zur Förderung der sozialen Inklusion ist allgemein anerkannt: Sport bringt Menschen zusammen, überwindet soziale Barrieren und baut Brücken zwischen den Menschen. Sport kann Möglichkeiten schaffen, den Zusammenhalt von Gemeinschaften zu fördern, insbesondere bei gefährdeten jungen Menschen und anderen benachteiligten Gruppen wie Migrant*innen, Menschen mit Behinderungen oder anderen Minderheitengruppen. Die soziale Inklusion durch Sport kann daher durch die Förderung proaktiver Verhaltensweisen, Optionen und Maßnahmen gefördert werden, damit sich Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund, Alter und Fähigkeiten willkommen und respektiert fühlen und in eine Gruppe oder Struktur einbezogen werden.

Wie Celestino und Pereira (2015) zeigen, ist der Orientierungslauf eine äußerst flexible Disziplin, die sich an die Bedürfnisse heterogener Teilnehmergruppen anpassen lässt, wodurch das Inklusionspotenzial des Sports selbst maximiert wird. So hat sich beispielsweise gezeigt, dass Orientierungslauf auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, Sehbeeinträchtigungen (Langbein, Blasch, Chalmers; 1981) und geistigen Beeinträchtigungen geeignet ist (Orienteering NZ, 2014).

In diesem Zusammenhang möchte das Projekt ORIENT junge Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund durch den Orientierungslauf zusammenbringen, da dieser den Menschen helfen kann, ein gesünderes Leben zu führen, neue Fähigkeiten für die Beschäftigung zu entwickeln und sich in ihren lokalen Gemeinschaften zu engagieren. In diesem Sinne hat sich der Sport als wirksam erwiesen, wenn es darum geht, lokale Fähigkeiten, Kenntnisse und Ressourcen aufzubauen, den sozialen Zusammenhalt zu stärken, Strukturen und Mechanismen für den Dialog in der Gemeinschaft und die Entwicklung von Führungsqualitäten zu erleichtern und die Bürgerbeteiligung zu fördern. Das Projekt zielt darauf ab, die soziale Eingliederung und das Wissen über die lokalen Gegebenheiten in verschiedenen Ländern zu verbessern und gleichzeitig das Gefühl der Handlungsfähigkeit und des positiven Wandels auf lokaler Ebene zu fördern.

Durch die Erkundung eines bestimmten Gebiets und die Entdeckung seiner natürlichen und kulturellen Reichtümer durch den Orientierungslauf können junge Orientierungsläufer*innen ihr Wissen über ihre lokale Gemeinschaft vertiefen, und dies kann marginalisierten Gruppen die Möglichkeit geben, am Gemeinschaftsleben teilzunehmen. Auch der Dialog und die Teamarbeit zwischen jungen Menschen mit unterschiedlichem sozialem und kulturellem Hintergrund können die Gemeinschaftsbildung fördern.

Darüber hinaus ist der Orientierungslauf ein wirksames Instrument zur Förderung des Kapazitätenaufbaus: Durch den Orientierungslauf können Jugendliche ihre Fähigkeit verbessern, sich in unbekannten Umgebungen zu bewegen, und fühlen sich weniger orientierungslos und ängstlich, wenn sie sich neuen Situationen stellen müssen. Dank der Orientierungslauf-Aktivitäten können die Jugendlichen aus ihrer Komfortzone heraustreten und autonomer und unabhängiger werden, da sie die Möglichkeit haben, ihren eigenen Platz zu suchen – und möglicherweise zu schaffen.

In Anbetracht all dieser Möglichkeiten wird ORIENT die Eigenverantwortung junger Menschen für das Projekt fördern, und zwar nicht nur als Teilnehmer*innen an den Orientierungslaufaktivitäten auf lokaler Ebene, sondern auch bei der Gestaltung der spezifischen Inhalte ihrer eigenen Orientierungslaufstrecken. Die jungen Menschen leisten einen unschätzbaren Beitrag zu den Gemeinschaften und werden durch ihre Teilnahme selbst gestärkt.

Dieser Prozess, der von Sporttrainer*innen und Mitarbeiter*innen zivilgesellschaftlicher Organisationen begleitet wird, hat auch das Potenzial, ihre Fähigkeiten zu stärken zur Teilhabe zu ermutigen sowie zur Entwicklung gemeinsamer Werte. Das Projekt zielt daher darauf ab, das Bewusstsein lokaler Gemeinschaften, Interessenvertreter*innen und politischer Entscheidungsträger*innen für den Wert des Sports als Instrument der Inklusion zu schärfen, das Solidarität und Teilhabe sowie Kohäsions- und Inklusionspolitik auf breiter Ebene fördern kann.

SELBSTEINSCHÄTZUNG

Was ist Inklusion?

Welche Gruppen sind in Ihrem lokalen Umfeld am stärksten von sozialer Ausgrenzung bedroht?

Wie kann der Orientierungslauf ihren Prozess der sozialen Eingliederung erleichtern?

Regeln und Merkmale des Orientierungslaufs: Spezifisches Wissen zum Orientierungslauf, um Auszubildenden zu ermöglichen, Orientierungslaufaktivitäten richtig zu organisieren.

Worum geht es beim Orientierungslauf?

Der Orientierungslauf ist ein Navigationssport, der normalerweise in den Wäldern, heutzutage aber auch in den historischen Zentren der Städte ausgeübt wird. Es handelt sich dabei natürlich um eine Aktivität im Freien, bei der man als Einzelperson oder in einer Gruppe unterwegs ist und dabei bestimmte Hilfsmittel benutzt. Mit anderen Worten: Der Orientierungslauf erfordert navigatorische Fähigkeiten, um sich mit Karte und Kompass in unterschiedlichem und meist unbekanntem Terrain von Punkt zu Punkt zu bewegen, und zwar mit hoher Geschwindigkeit.

Wo liegen die Ursprünge?

Die Geschichte des Orientierungslaufs beginnt im späten 19. Jahrhundert in Schweden, wo er ursprünglich als militärisches Training diente. Da die Soldaten sich oft in unbekannten Gebieten und in jeder Art von Gelände bewegen mussten, mussten sie in der Lage sein, sich anhand der Informationen zu bewegen, die sie in den ihnen zur Verfügung gestellten Karten finden konnten. Am 28. Mai 1893 wurde bei den jährlichen Spielen der Stockholmer Garnison für schwedische Militäroffiziere der erste Wettbewerb ausgetragen, vielleicht zum Spaß, vielleicht aber auch, um ihre Fähigkeiten zu testen. Von da an bezeichnete der Begriff Orientierungslauf“ das Durchqueren von unbekanntem Land mit Hilfe einer Karte und eines Kompasses. Die Aktivität gewann langsam an Popularität und 1897 fand der erste zivile Wettbewerb statt. Aber erst in den 1930er Jahren wurde der Sport dank der Erfindung preiswerter und zuverlässiger Kompasse weit verbreitet. Um allen Bürger*innen der Welt die Möglichkeit zu geben, ohne Sprachbarrieren und unter den gleichen Bedingungen wie die anderen an den Wettkämpfen teilzunehmen, gründeten einige Orientierungslauforganisationen 1961 den Internationalen Orientierungslaufverband (IOF), der die Regeln festlegte und die universelle Sprache der Karten wählte (Wikipedia, 2021a).

Die Grundlagen des Orientierungslaufs

Wie jede Sportart basiert auch der Orientierungslauf auf einigen Grundregeln, Handlungen und Zielen. Die folgenden fünf Konzepte sind die Grundlagen des Orientierungslaufs:

Verstehe, wo du dich auf der Karte befindest und wohin du gehst;
Orientiere dich auf der Karte;
Wähle und plane deine Route;
Gehe von A nach B;
Finde den Kontrollpunkt.

Welche Formen des Orientierungslaufs gibt es?

Der Orientierungslauf wird heute in verschiedenen Formen ausgeübt:

Fußorientierungslauf.

Die erste Disziplin, die eingeführt wurde, behält heute ihre ursprünglichen Merkmale bei: Es gibt keine markierte Strecke und der Orientierungsläufer muss sich mit Karte und Kompass orientieren, während er läuft.

Mountainbike-Orientierungslauf.

Orientierungslauf mit dem Mountainbike auf Wegen und Pfaden.

Ski-Orientierungslauf.

Wintersport, bei dem Navigation und Skilanglauf in unwegsamem Gelände auf präparierten Loipen kombiniert werden. (IOF, 2021a).

Wegorientierungslauf

Diese Disziplin des Orientierungslaufs konzentriert sich auf das Kartenlesen in natürlichem Gelände. Sie wurde entwickelt, um allen, auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität, die Möglichkeit zu geben, an einem sinngebenden Orientierungslauf teilzunehmen (IOF, 2021 b).

Try a simulation of trail orienteering http://www.trailo.it/Presentazione.asp

Welche Hilfsmittel werden benötigt?

Für diesen Sport werden in der Regel fünf Hilfsmittel benötigt:



Topographische Karte.

Orientierungslaufkarten sind still, da sie Symbole und keine Worte verwenden, und sehr detailliert sind. Tatsächlich muss eine Karte alle grundlegenden Informationen enthalten:

die Form der Bodenoberfläche;
die Legende, die uns die Bedeutung der verschiedenen Symbole erklärt;
den Ausgangspunkt, der in der Regel durch ein Dreieck dargestellt wird;
die Kontrollpunkte, die durch einen Kreis und eine Zahl dargestellt werden;
der Zielpunkt, an dem sich die Doppelkreise befinden.

Die Karte ist immer maßstabsgetreu gezeichnet und mit einem Maßstabsbalken versehen, wobei die Gitter nach dem magnetischen Norden ausgerichtet sind, der sich immer oben auf der Karte befindet. Alle Karten verwenden einen international vereinbarten Satz von Symbolen, die logisch und leicht zu erlernen sind, damit sie von allen Teilnehmer*innen unabhängig von ihrer Herkunft oder Muttersprache gelesen werden können. Normalerweise sind der Start- und der Zielpunkt getrennt, sie können sich aber auch an der gleichen Stelle befinden.

Eine Orientierungslaufkarte des Stadtzentrums von Palermo

Sieben Farben werden in den Karten des Orientierungslaufs verwendetet:

Magenta kennzeichnet Routen und gefährliche oder private Bereiche;
Weiß steht für den Wald;
Grün steht für die Waldabschnitte, die nicht begehbar sind;
Blau steht für jede Wasserquelle: Seen, Flüsse, das Meer, Brunnen und so weiter;
Gelb wird für Lichtungen und Niederungen verwendet;
Braun steht für die Form des Bodens, die Wege und die Straßen;
Schwarz steht für die Felsen und alle vom Menschen geschaffenen Elemente.

(Andersson, 2020)



Ein Kompass

Um sich an Kontrollpunkten zurechtzufinden, braucht man einen Kompass. Es gibt zwei Haupttypen von Kompassen, die beim Orientierungslauf verwendet werden: die Daumenkompasse, die kleiner sind und oft von Profisportlern verwendet werden, und die Grundplattenkompasse.

Daumenkompass und Grundplattenkompass (Wikimedia commons, 2016)

Die einfachste Art, Karte und Kompass zusammen zu benutzen, ist, die Karte nach Norden auszurichten. Richten Sie einfach die Meridiane der Karte mit der Kompassnadel so aus, dass „oben“ auf der Karte nach Norden zeigt. Jetzt zeigt alles auf der Karte in dieselbe Richtung wie auf dem Boden.

Die Verwendung eines Kompasses kann eine Herausforderung sein, auch weil das Ablesen des Kompasses heutzutage nicht mehr erforderlich ist: Handys und GPS können ihn leicht ersetzen. Daher sollten neue Methoden zur Ermittlung der richtigen Route eingeführt werden. So könnten die Teilnehmer*innen beispielsweise in städtischen Gebieten ihren Weg mit Hilfe der Karte und der Informationen, die sie von den Einheimischen erhalten, wählen. Dies wäre nicht nur ein grundlegendes Hilfsmittel, um den Kontrollpunkt zu lokalisieren und die Route dorthin zu bestimmen, sondern auch eine Möglichkeit, mit anderen Personen in Kontakt zu treten, die einige Details über den von den Teilnehmer*innenn gesuchten Punkt von Interesse mitteilen können.



Ein Kontrollpunkt

Es handelt sich um einen markierten Wegpunkt, der in der Regel durch eine dreieckige Fahne in den Farben weiß und orange dargestellt wird und zu dem ein Kontrollstempel gehört, mit dem Markierungslöcher in die Orientierungslauf-Kontrollkarten gestanzt werden können. Verschiedene Stanzen erzeugen unterschiedliche Muster von Löchern auf dem Papier.

Eine Alternative zu den traditionellen Kontrollpunkten sind QR-Code-Kontrollpunkte, die es den Orientierungsläufern ermöglichen, den an jedem Kontrollpunkt angebrachten Code einfach mit ihrem Handy zu scannen. Dieses Verfahren erfordert laminierte Karten mit einem aufgedruckten QR-Code, ein Mobiltelefon mit einer Barcode-Leseanwendung und eine Internetverbindung während des gesamten Rennens.



Eine Kontrollkarte

Sie muss an jedem Kontrollpunkt eingestempelt werden. Die Kontrollbeschreibung, oder auch Kontrolldefinition genannt, gibt Ihnen detaillierte Informationen zu den Kontrollen. Eine Kontrollkarte, die im Wald verwendet wird, unterscheidet sich deutlich von der, die für ein Stadtrennen benötigt wird. In ersterem Fall sind die Kontrollpunkte mit Nummern gekennzeichnet, während die Kontrollkarte in der Abbildung unten durch einige Bilder ergänzt wird, die den Teilnehmer*innen verdeutlichen, wonach sie suchen.

Die Orientierungsläufer*innen müssen den Kontrollstempel, der neben jedem Kontrollpunkt hängt, benutzen, um die verschiedenen Felder der Kontrollkarte zu markieren. Alle Kontrollpunkte müssen in der Reihenfolge, in der sie auf der Karte eingezeichnet sind, gelocht werden. (Iredell County, 2015).

Wie funktioniert das Rennen?

Um die Fairness zwischen den Teilnehmer*innen zu gewährleisten, wird die Karte in der Regel erst am Start ausgehändigt, und die Teilnehmer*innen starten in Abständen von mindestens einer Minute. Die Strecken sind je nach Kategorie unterschiedlich: Meistens nehmen Anfänger*innen an der leichtesten Strecke teil. Diejenigen, die bereits an anderen Wettbewerben teilgenommen haben, werden nach Alter und Geschlecht eingeteilt. Die Startzeit wird registriert, ebenso wie die Ankunftszeit. Vom Startpunkt aus müssen die Orientierungsläufer*innen den ersten Kontrollpunkt und nach und nach alle anderen in der richtigen Reihenfolge erreichen. Die Kontrollpunkte sind im Gelände mit weißen und orangefarbenen Fähnchen, den so genannten „Laternen“, gekennzeichnet. Jeder Kontrollpunkt ist mit einer Nummer und einem elektronischen oder manuellen Stempelkasten versehen, um zu registrieren, dass die Teilnehmer*innen die richtige Stelle gefunden hat. Der manuelle Stempelkasten ist an jedem Kontrollpunkt anders, damit er am Ende des Rennens identifiziert werden kann. Allen Teilnehmer*innen ist es freigestellt, welchen Weg sie von einem Kontrollpunkt zum anderen nehmen. Wichtig ist nur, dass die Kontrollkarte in der richtigen Reihenfolge und in der kürzest möglichen Zeit markiert wird.

Am Ende des Rennens, wenn die Kontrollkarten ausgewertet sind, werden die Sieger*innen der verschiedenen Kategorien ausgezeichnet. Um den Sport besser als Instrument für die soziale Inklusion zu nutzen, kann das Rennen auf eine nicht wettbewerbsorientierte Weise organisiert werden, indem verschiedene Kooperationsmodelle eingeführt werden, wie z. B. die Möglichkeit, dass die Teilnehmer*innen, die als erste die Kontrollpunkte finden, Hinweise und Anhaltspunkte für die Nachfolgenden hinterlassen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Teams zu bilden, von denen jedes Mitglied für die Suche nach einem oder zwei Kontrollpunkten verantwortlich ist, so dass das Team am Ende so viele Kontrollkarten hat, wie es Teilnehmer*innen im Team hat. Die Teilnehmer werden sich als Teil eines Ganzen fühlen, das dieselben Erfahrungen und Werte teilt.

Swiss-O-Week 2014

Die Organisation eines Orientierungslaufs und seine sichere Durchführung erfordern Zeit und Ressourcen, sowohl personell als auch materiell. Vor und während der Veranstaltung sind mehrere Fachleute im Einsatz: von den Wettkampfleitern, die die Kontrollpunkte an Orten aufstellen, von denen sie wissen, dass sie nicht gefährlich und gleichzeitig historisch, naturkundlich oder geografisch interessant sind, bis zu den Zeitnehmer*innen, den Wettkampfrichter*innen bis zum medizinischen Personal.

Selbsteinschätzung/Selbstbeurteilung

Orientierungslauf im städtischen Umfeld und in der Natur

Wie bereits erwähnt, kann ein Orientierungslauf sowohl im Wald oder in anderer natürlicher Umgebung als auch in städtischen Umgebungen stattfinden. Der Orientierungslauf ist die ursprüngliche und am weitesten verbreitete Form, bei der körperliche und geistige Herausforderungen kombiniert werden. Er hilft dabei, sich in einem abgelegenen Gelände zurechtzufinden, in dem es keine oder nur wenige vom Menschen geschaffene Elemente gibt, und er lehrt, die natürliche Umgebung zu beobachten und daraus Informationen über die Richtung und den Verlauf der Strecke zu gewinnen. Es ist auch nützlich, um Vertrauen in nicht-elektronische Geräte zu gewinnen: GPS und Telefone sind nicht immer zuverlässig, und sie benötigen eine Internetverbindung, um zu funktionieren. Die natürliche Umgebung kann jedoch gefährlich sein. Tiere, dichte Vegetation und nicht ebenes Gelände können untrainierte und unerfahrene Teilnehmer auf die Probe stellen. Außerdem ist es in einer natürlichen Umgebung schwierig, ein alternatives Werkzeug zum Kompass zu finden, der das wichtigste und vielleicht einzige Instrument zur Navigation an Orten ohne spezifische Orientierungspunkte bleibt. Aus diesem Grund kann das Gefühl, sich verlaufen zu haben, für diejenigen, die ihre ersten Erfahrungen machen, häufig und frustrierend sein.

Ein Beispiel für einen Orientierungslauf in der Natur ist im folgenden Video zu sehen:

Andererseits bietet der Orientierungslauf in der Stadt den Teilnehmer*innen die Möglichkeit, einige Fähigkeiten zu entwickeln, die sie jeden Tag in die Praxis umsetzen können, während sie Spaß haben und sinnvolle Beziehungen und Kontakte zu anderen Menschen knüpfen, von den Teamkolleg*innen bis hin zu Fremden, die sie nach Informationen fragen können. Außerdem kann die Teilnahme an einem Wettbewerb, der in der Stadt stattfindet, eine besondere Bindung zwischen den jungen Teilnehmer*innen und den wichtigsten Orten dieser Stadt schaffen. Auf diese Weise lernen sie die Orte kennen, die für die Gemeinschaft, die in diesem speziellen Gebiet lebt, ein Wahrzeichen sind. Schließlich bedeutet die Organisation eines Rennens in einem städtischen Kontext, dass alle daran teilnehmen können, einschließlich Menschen mit eingeschränkter Mobilität, deren Beteiligung in natürlicher Umgebung gering, wenn sie nicht ausgeschlossen wäre.

Städtische Kontexte haben jedoch auch ihre Nachteile. Da das Gebiet, das der Lauf abdeckt, in der Regel ziemlich groß ist und es viele äußere Einflüsse gibt, ist es wahrscheinlich, dass die Teilnehmer*innen dazu gebracht werden, sich mit anderen Elementen zu beschäftigen als denen, nach denen sie eigentlich suchen. Außerdem kann die Organisation eines Laufs in den Stadtzentren eine Herausforderung sein und ist zweifellos schwieriger als die Planung eines Orientierungslaufs im Wald. Es sind nämlich Genehmigungen und Zulassungen erforderlich, um den Verkehr einzuschränken und das Gelände des Laufs zu sichern.

Das folgende Video zeigt einen typischen Orientierungslauf, der in einem städtischen Gebiet stattfindet:

In Anbetracht dieser Elemente kann die Alternative, den Orientierungslauf im städtischen Kontext durchzuführen, für einige Zielgruppen, wie z. B. Jugendliche mit unterschiedlichem Hintergrund, Fähigkeiten und Mobilität, besser funktionieren, da sie an einem sicheren und anregenden Lauf teilnehmen und dabei die interessantesten Orte einer Stadt entdecken können.

SELBSTEINSCHÄTZUNG

Welche Vorteile und Risiken birgt die Organisation von Orientierungslaufaktivitäten in der Stadt?

Was sind die Vorteile und Risiken der Organisation von Orientierungsläufen in der Natur?

Welcher Ort eignet sich am besten, um mit jungen Menschen Orientierungslauf zu üben, und zwar in Ihrem lokalen Umfeld?

Click here to train your orienteering map memory!

This application is provided by: http://catchingfeatures.com/b/skiomapmemory.html

Wie organisiert man einen Orientierungslauf?

Jeder Wettkampf hat seine eigenen Elemente, denn sowohl die Austragungsorte als auch die beteiligten Gruppen sind unterschiedlich und bedürfen einer besonderen Regelung. Es gibt jedoch einige Aktivitäten, die für alle Wettkämpfe gleich sind. Hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die für die Planung eines Orientierungslaufs verwendet werden kann.

empty

1. Suche nach einem geeigneten Veranstaltungsort.

Es muss ein Ort sein, der aus naturwissenschaftlicher, historischer oder künstlerischer Sicht relevant ist. In städtischen Kontexten empfehlen sich beispielsweise die historischen Zentren, da sie in der Regel das Herz der Stadt bilden und dort zahlreiche Kirchen, Moscheen, Denkmäler, Museen und Geschäfte zu finden sind, die entweder als jahrhundertealte Geschäfte oder als Beispiel für Integration und Zusammenarbeit von Bedeutung sind. Das gesamte Gebiet, in dem wir den Wettkampf durchführen wollen, sollte untersucht werden, um alle besonderen Merkmale und kritischen Profile zu ermitteln. In natürlichen Kontexten sind zum Beispiel im Wald Elemente wie besonders große Bäume, Bäume, die sich deutlich von den anderen unterscheiden, Kreuzungen, Brunnen, Wassertröge, Hochspannungsleitungen, Ruinen und Häuser zu berücksichtigen.

Die Strecken werden je nach den verschiedenen Kategorien an Teilnehmer*innen (Kinder, junge Erwachsene, Männer, Frauen), an die sich der Lauf richtet, unterschiedlich lang und schwierig sein. Die Strecken können nahe beieinander liegende Kontrollpunkte haben, müssen aber mit einem eindeutigen Erkennungszeichen versehen sein.

2. Es muss ein Ort sein

Der aus naturwissenschaftlicher, historischer oder künstlerischer Sicht relevant ist. In städtischen Kontexten empfehlen sich beispielsweise die historischen Zentren, da sie in der Regel das Herz der Stadt bilden und dort zahlreiche Kirchen, Moscheen, Denkmäler, Museen und Geschäfte zu finden sind, die entweder als jahrhundertealte Geschäfte oder als Beispiel für Integration und Zusammenarbeit von Bedeutung sind. Das gesamte Gebiet, in dem wir den Wettkampf durchführen wollen, sollte untersucht werden, um alle besonderen Merkmale und kritischen Profile zu ermitteln. In natürlichen Kontexten sind zum Beispiel im Wald Elemente wie besonders große Bäume, Bäume, die sich deutlich von den anderen unterscheiden, Kreuzungen, Brunnen, Wassertröge, Hochspannungsleitungen, Ruinen und Häuser zu berücksichtigen.

3. Erstellen der Karten

Die Strecken werden in eine Karte übertragen, auf der die Kontrollpunkte, Privatgrundstücke und Sperrgebiete oder Gefahrenstellen farblich gekennzeichnet sind. Wenn erhebliche Gefahren in dem Gebiet, in dem der Wettbewerb stattfindet, nicht ausgeschlossen werden können, muss ein Kampfrichter ernannt werden, der diese spezielle Zone überwacht, um Unfälle zu vermeiden. Bei langen Strecken muss der/die Wettbewerbsleiter*in die Stellen festlegen, an denen Ersthelfer*innen (deren Anwesenheit obligatorisch ist) stationiert werden sollen. Bei kurzen Strecken können Krankenwagen in der Nähe des Starts oder des Ziels stationiert werden.

4. Platzierung des Startpunktes

Der Startpunkt muss in einem gut zugänglichen und weitläufigen Bereich liegen, damit die Wettkampfrichter die Teilnehmer und deren Startzeit leicht kontrollieren können.

5. Kennzeichnung der Kontrollpunkte

Jeder Kontrollpunkt muss durch einen Stempelkasten gekennzeichnet werden, der sowohl manuell als auch elektronisch sein kann, mit einem unterschiedlichen Muster, so dass die Karte in jedem mit einer Nummer versehenen Kasten ein bestimmtes Zeichen enthält. Die Muster können sehr unterschiedlich sein: von einer Reihe von Punkten bis zu Linien oder anderen Symbolen.

6. Organisation der Teilnehmer*innen

Nachdem die Einladungen verschickt wurden, müssen die Teilnehmer*innen erfasst und in Kategorien eingeteilt werden, wenn sie alleine antreten, oder in Teams, wenn sie mit anderen konkurrieren.

7. Start des Rennens

Am Tag des Rennens, kurz vor dem Start, werden den Teilnehmer*innen die Kontrollkarten ausgehändigt, die nach Genehmigung durch die Kampfrichter*innen mit dem Wettkampf beginnen können.

Viele weitere Tipps und Anregungen sowie offizielle Vorlagen, die für die Organisation eines Orientierungslaufs nützlich sind, finden Sie auf der Website des Internationalen Orientierungslaufverbands: https://orienteering.sport/mtbo/internal/event-organising/plan-and-organise-an-iof-event/

SELBSTEINSCHÄTZUNG

Haben Sie Ihre Checkliste für den Start Ihres Orientierungslaufs im Griff? Testen Sie sich selbst!+

Aufgabe	Verantwortlich	Zu erledigen bis	Erledigt am	Notizen
Inspektion des Standorts und Kontrolle der Eignung der Fläche
Einholen der Genehmigung zur Nutzung des Geländes für eine öffentliche Veranstaltung
Ermittlung von Sicherheitsproblemen und Erstellung eines Risikobewertungsplans
Festlegen der Route und Auswahl der Kontrollstellen
Zeichne die Orientierungslaufkarte
Vorbereitung der Materialien für die Veranstaltung
Kontrollflaggen setzen und Probelauf

ORIENTIERUNGSLAUF, DIE GRUNDLAGEN UND DIE MÖGLICHKEITEN